La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los seis meses de edad, la introducción de alimentos apropiada a partir de esa edad y el…
¿Cómo tu cuerpo produce la leche materna?
Pronto serás mamá y tu cuerpo ya se está preparando para producir leche materna desde el embarazo; para que puedas alimentar a tu bebé y darle los nutrimentos que necesitará…
Los 10 errores más comunes de madre primeriza
Las mamás primerizas pueden cometer errores por falta de información o por exceso de celo. Te contamos 10 de los errores más comunes de una madre primeriza. 1.- Esterilizar todo…
10 consejos para un embarazo saludable
Durante el embarazo, puedes seguir llevando una vida normal. Únicamente debes tener en cuenta una serie de recomendaciones que minimizarán los riesgos y te permitirán disfrutar de un embarazo feliz…
¿Se puede practicar ejercicio durante el embarazo?
No sólo se puede, sino que es muy beneficioso practicar ejercicio físico moderado durante el embarazo, siempre que no exista ninguna contraindicación. Todas las actividades deportivas que no impliquen movimientos…
6 Consejos para unirse como pareja en el embarazo
1.- Comparte en pareja todos los preparativos. Aunque el padre no lleve al bebé dentro, involucrarse en las compras y preparativos es necesario para prepararse para su nuevo rol de…
¿Qué supone un embarazo?
Tras la fecundación del óvulo por el espermatozoide, comienza un proceso que dura alrededor de cuarenta semanas: el óvulo fecundado anida en el útero de la madre donde, poco a…
Maternidad: Cómo de importante es el apoyo del entorno?
Para vencer los temores típicos del final del embarazo y, en general, los cambios emocionales que experimenta la futura madre a lo largo de la gestación, el entorno afectivo, familiar…
Embarazo: ¿Cuándo debo interrumpir mi actividad laboral?
Continuar trabajando durante el embarazo puede ser muy beneficioso para la futura madre, ya que le permite mantener la rutina, relacionarse con otras personas y seguir en contacto con el…
¿Qué actividades de ocio y aficiones puedo mantener en el embarazo?
Durante el embarazo, es primordial que la futura madre siga disfrutando de sus aficiones y entorno social en la medida de lo posible. Divertirse, quedar con los amigos o familiares,…
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